Lokales
Gekonnt selbstsicher
Selbstverteidigungssystem Krav Maga: Frauen und Prothesen-Träger wehren sich
Von NICOLE KANNGIESSER
Kassel. „Bei Krav Maga Defcon (KMD) geht es nicht um Wettkämpfe, um Punkte oder Bewertungen, es geht darum sich in brenzlichen Situationen selbst zu verteidigen und sein Leben zu schützen!“ Jürgen Wicke trainiert seit einigen Jahren die Selbstverteidigungssysteme des Krav Maga, ein Nahkampfsystem der israelischen Sicherheitskräfte.
„Seit 30 Jahren übe ich die Kampfsportart Taekwon-Do aus – war auch Europameister – doch wenn man heute auf der Straße unterwegs ist, gelten andere Maßstäbe“, erzählt der 44-Jährige, „Dabei verzichtet KMD auf asiatische Elemente und komplizierte Technicken. Es wird realistische Selbstverteidigung trainiert, wie zum Beispiel Aberwehr von Messern, Schlagstöcken oder sogar Schusswaffen.“
Krav Maga Defcon ist effektiv,
schnell und leicht zu lernen. Selbst körperlich schwächere Frauen
und Männer, sowie Personen mit Herzproblemen, einer Prothese oder Personen
die nie Sport gemacht haben, können diese Selbstverteidigungsart ohne
lange Trainingszeit schnell erlernen. „Der Krav Maga Defon Verband
ist einer der größten Verbände in Deutschland“, erklärt
der geschulte Instructor, „Schüler aus allen Alters- und Berufsgruppe
praktizieren diesen Sport und selbst wenn die gelernte Selbstverteidigung
nicht zum Einsatz kommt, treten diese Personen selbstbewußter auf,
da sie wissen, dass sie sich verteidigen können.“
Bodenständige Selbstverteidigung
Auch Thomas Gerhardy aus Göttingen trainiert bei Jürgen Wicke. „Bei mir wurde eine Vorfußamputation durchgeführt, jetzt trage ich eine Prothese. Kicks bis an die Decke kann ich nicht mehr machen“, scherzt der Göttinger. „Krav Maga ist da eine perfekte, bodenständige Serbstverteidigung. Ich muss nicht rennen, kann mir mein Standbein aussuchen und muss keinen vorgegeben Choreographie folgen.“
„Kraft ist hier nicht nötig, man muss nur effektiv und schnell agieren“, weiß Trainer Jürgen Wicke, „meine Freundin hat Herzprobleme und hat vorher wenig Sport gemacht. Jetzt könnte sie selbst mich – einen erfahrenen Kampfsportler – ohne Probleme abwehren.“ Im Training selbst werden realitätsnahe Szenen nachgestellt. Es gilt Schläge abzuwehren oder sich aus einem Griff zu lösen und das Gegenüber mit gezielten Schlägen ausser Gefecht zu setzen – Maßnahmen, die Frau und Mann auf der Straße das Leben retten könnten.
Weitere Informationen bei Jürgen Wicke unter Tel. 0160/8288422 oder per Mail an wicke24@googlemail.com oder im Internet unter www.kravmaga.de
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