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DEFCON 1 – Grundlagen der Selbstverteidigung

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Anbieter: Sportschule DEFCON® VS
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Beschreibung

Beschreibung

Inhalt

21.09.2019
KMD Ausbildungszentrum
Dieses Seminar beschäftigt sich mit den Grundlagen der Selbstverteidigung.

Es ist ideal zum Einstieg geeignet und geht neben den einfachsten Verteidigungstechniken vor allem auf die Vorkampfphase ein, welche entscheidet, ob es zum Kampf kommt und wie gut du darauf vorbereitet bist.

Theorie: Sicherheit im Alltag
Wichtige Hinweise die dir helfen, Gefahren im Alltag früh erkennen und vermeiden zu können.

Theorie: Notwehrrecht
Der Gesetzgeber erlaubt dir, dich und andere zu verteidigen. Hier lernst du die wichtigsten Rechtsgrundlagen dafür.

Grundpositionen und Schrittfolgen:
Lerne die richtige Beinstellung und Schrittarbeit, damit du unter Druck nicht zu Boden fällst.

Abwehrtechnik:
Übe, Griffe an Kleidung und Körper vermeiden, die Umgebung wahrnehmen und Richtung Fluchtweg bewegen. Lerne die Abwehr typischer Schlägerangriffe.

Schlagtechnik:
Schläge mit der Faust sind sehr verletzungsintensiv. Hier lernst du das Schlagen mit offener Hand, Faustboden und dem Ellbogen.

Beintechniken:
Lerne einfache Fußtritte und Kniestöße zur Verteidigung.

Drills /Stresstraining:
In sogenannten Stress-Drills simulieren wir gefahrlos reale Situationen wie Schwindel und Adrenalin.

In Rollenspielen übst du in sicherer Atmosphäre das richtige Verhalten ein und schaffst die Grundlage für Reflexe, die du im Ernstfall benötigst.

Kurstermin & -dauer

Samstag 21.9.2019  10:00 – 14.00 Uhr

Kursort

KMD Ausbildungszentrum / Sportschule DEFCON® VS
Oswald-Meder-Str. 23
78052 Villingen-Schwenningen

Teilnahmegebühr

€ 49,00 für KMD Mitglieder mit Frühbucherrabatt bis 4 Wochen vor dem Seminar
€ 59,00 ab 4 Wochen vor dem Seminar
€ 69,00 für Gäste mit Frühbucherrabatt bis 4 Wochen vor dem Seminar
€ 79,00 ab 4 Wochen vor dem Seminar

Bei Absage / Nichterscheinen werden folgende Gebühren fällg:
29 – 10 Tage vor Kursbeginn 50% der Kursgebühr, danach 100%.

Instruktoren

Lehrteam Krav Maga DEFCON®

Verpflegung

Selbstverpflegung

Bekleidung & Ausrüstung

  • Mattenschuhe oder barfuß
  • Trainingsbekleidung

Die Ausrüstung ist für die Teilnahme an diesem Kurs optional.

Voraussetzung & Zulassung zum Kurs

Zulassung zum Kurs nur unter den folgenden Bedingungen:

  • Vollendetes 16. Lebensjahr
  • Keine Vorstrafen wegen Gewalt- oder Kapitalverbrechen. (ein polizeiliches Führungszeugnis, bzw. ein Strafregisterauszug kann vom Organisator jederzeit verlangt werden).
  • Nicht korrekte Angaben bezüglich Alter, oder verheimlichen von relevanten Vorstrafen haben den Ausschluss vom Kurs ohne Rückerstattung der Kursgebühren zur Folge.
  • Der Organisator behält sich das Recht vor, eine Anmeldung ohne Angabe von Gründen jederzeitabzulehnen.

Die Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmer (Private Unfallversicherung / Privathaftpflichtversicherung).

Veranstalter

Krav Maga DEFCON® GmbH
Oswald-Meder-Str. 23
78052 Villingen-Schwenningen

Weitere Seminare aus dieser Reihe

DEFCON 2 – Befreiung aus Halte- und Würgegriffen

DEFCON 3 – Verteidigung im Stand

DEFCON 4 – Verteidigung am Boden

DEFCON 5 – Waffenabwehr

DEFCON 6 – Waffeneinsatz zur Selbstverteidigung

Zusätzliche Information

Zusätzliche Information

KMD Mitgliedschaft

KMD Jahresgebühr bezahlt, Ext. Teilnehmer ohne KMD-Pass